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J ai connu Stella via une amie qui avait commencé un coaching chez elle et avait perdu beaucoup de poids et surtout n en disait que du bien. Moi-même ayant pris du poids, n ayant jamais eu goût au sport et pas beaucoup de temps à y consacrer entre mon travail et les enfants, j ai pris la décision de tenter un rdv car j avais besoin qu on me pousse et d avoir qqch de personnalisé. J ai donc pris rdv pour tenter l electrostimulation pensant aller direct faire une séance et rien de plus. Mais le coaching « Made in »Stella c est bien plus que ça… L approche de Stella L approche de Stella est globale et transversale, elle ne se résume pas à faire une séance de sport avec des drôles de machines - J ai eu d abord un premier rdv où on a pu aborder bien sur l aspect sportif en terme d objectifs (poids/ renforcement musculaire) mais aussi l aspect nutrition mais aussi la santé psychologique/psychique. J ai été surprise d évoquer tous ces aspects et ai trouvé cette approche holistique intéressante et motivante. Différents sports et machines sont possibles ce qui permet aussi d avoir des séances variées et personnalisées. La personnalité de Stella Stella dès que tu ouvres sa porte tu es accueillie avec un large sourire, dans la bonne humeur, c est un rayon de soleil qui illumine la pièce et dégage une énergie positive et bienveillante. Tu te sens tout de suite en confiance et écoutée sans jugement. Stella s adapte et n hésite pas à revoir son programme de ses séances fonction de ce que tu ressens, elle est à l écoute et veille à ce que tu te dépasses tout en apprenant à écouter aussi ton corps. Elle t encourage, te pousse dans tes retranchements aussi mais toujours dans la volonté que tu en ressortes plus confiante et fière de toi. Bref, chez Stella, on sue (bcp), on râle (quand c est trop dur), on parle, mais surtout on rit, on vit ! On se sent tellement bien en sortant ! Merci Stella pour ton peps, ta lumière et surtout ta bienveillance ! Ne change pas ! En bref, n’hésitez pas, c est une perle ❤️🙌